AbTonic Mamans

Ce cours vous permettra de travailler les abdominaux de façon sécuritaire, car vous en aurez besoin pour soutenir bébé durant toute la grossesse et lors de l’accouchement. Le périnée sera démystifié et hop! À l’entrainement!  

Nous explorerons des exercices de mobilité, d’équilibre et de flexibilité pour garder une posture et des articulations solides et souples. Le tout se fera dans une ambiance de détente et de calme. Donc, même si travail et relaxation sont des antipodes, dans ce cours, nous les combinerons ensemble.

C’est parfait pour chasser, pendant 60 minutes, le stress et les autres pensées négatives du quotidien.    

Vous pouvez commencer ce cours dès la 12e semaine de votre grossesse et ce, presque jusqu’à la fin, à moins d’avis contraire de votre médecin.


Coût

80$ (6 rencontres hebdomadaires de 60 minutes)

*Lorsque vous intégrez un groupe déjà en cours, le tarif est calculé avec un rabais différent. Veuillez nous contacter par téléphone au 450-474-1164 ou par courriel à information@re-naissance.ca pour plus de détails.

Modes de paiement

Argent comptant, chèque ou virement Interac (virement bancaire électronique)

Horaire

Pas disponible à Mascouche pour le moment

Mercredi 19h30-20h30 (l'Assomption)

Réservation

Réservez votre place à cet atelier via l'onglet Pré-inscription

 

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Nous vous invitons à consulter notre Politique d'annulation et de remboursement.