Rencontres prénatales - petit groupe

Vous attendez un enfant et souhaitez être bien préparés pour faire face à cette nouvelle vie? Joignez-vous aux cours prénatals! Une série de trois rencontres en groupe vous est offerte, en plus d'une rencontre post-natale.


À l’inscription, vous recevrez par courriel GRATUITEMENT une trousse de bienvenue virtuelle : « En route vers mes cours prénatals » et un sac cadeau à votre premier cours.

  • Petit groupe (7-8 couples)

  • Cours intime et personnalisé

  • Sac cadeau offert à votre premier cours (couches, livrets, échantillons, etc.)

N.B.  Idéalement, nous aimerions que vous soyez entre 20-28 semaines de grossesse au moment où vous débutez vos cours.  Si toutefois, ce n'est pas le cas, veuillez nous contacter au 450-474-1164 ou à information@re-naissance.ca pour que l'on puisse trouver une manière de vous accommoder.


Cours 1

Le début de l’aventure et en route vers l'unité des naissances

  • Les différentes phases du travail

  • Comment apprivoiser la douleur

  • Rôle du partenaire

  • Plancher pelvien et exercices proposés

  • Les interventions

  • Le séjour à l'hôpital

  • La période postpartum immédiate

  • Le baby blues vs la dépression

Cours 2

Apprivoiser l'accouchement en tant que couple; apprivoiser les premiers pas de l'allaitement

  • Postures et positions pendant les différentes phases du travail

  • Étirements, massages et points de détente pour se détendre

  • Les premiers pas dans l'allaitement

  • Les avantages et le rôle du partenaire dans l'allaitement

  • Les différentes positions et les étapes d’une bonne mise au sein

  • La "trousse" de la maman qui allaite

Cours 3

Comprendre son bébé, ses besoins, ses petits soins

  • Nourrir bébé autrement- expression et conservation du lait maternel, PCPN

  • L'adaptation aux premières semaines avec bébé

  • Comment bébé s'exprime, ses besoins etc.

  • Le sommeil de bébé - routine et conseils

  • L'heure du bain, les soins particuliers et les articles nécessaires

  • La sécurité

  • Les signaux d’alarme

  • Les services offerts en postnatal

 

Documents d'appoint inclus

Envoyés par courriel après chaque rencontre prénatale

  • Valise pour l'hôpital

  • Exercices de réflexion sur la douleur

  • Prématurité et le signaux d'alarme

  • "Checklist" pour l'accompagnateur à l'accouchement

  • Exemples de plan de naissance

  • Liste d'achats proposée pour bébé

  • Guide de survie des futurs parents

  • Documents PDF d'autres organismes également envoyés


Si vous accouchez à l'hôpital Pierre-Le Gardeur, il est possible de vous inscrire à  une visite de l'unité des naissances par l'entremise du centre. Si vous accouchez à un autre centre hospitalier, les informations vous seront données lors de votre première rencontre avec nous.

Vous serez finalement invités à une rencontre de retrouvailles après la naissance de votre bébé d'une durée de 2 heures ! Le jour et l'heure peuvent varier; votre date vous sera communiquée par courriel un mois à l'avance.


Coût

125$ (3 rencontres hebdomadaires de 150 minutes + 1 rencontre postnatale de 120 minutes)

Modes de paiement

Argent comptant, chèque ou virement Interac (virement bancaire électronique)

Horaire

Mercredi 19h00-21h30 (Mascouche)

Lundi 19h00-21h30 (l'Assomption)

Réservation

Réservez votre place via l'onglet Réservation en ligne

 

Pour connaître le début du prochain groupe, cliquez ici

 

Nous vous offrons également des cours de Yoga prénatal et d'aérobie/musculation Bedon en Forme si vous souhaitez bouger pendant votre grossesse! 

 

Nous vous invitons à consulter notre Politique d'annulation et de remboursement.