Chocolat mon amour

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Chocolat mon amour....

 En ce mois de l’amour, faites-vous un petit plaisir et savourez un morceau ou deux de chocolat. Eh oui, une nutritionniste qui vous conseille de manger du chocolat ! 

Saviez-vous que le chocolat contient un apport important en magnésium, et ce dernier contribue à combattre la fatigue, le stress et l’anxiété ? De plus, le cacao contient un acide aminé (la tryptophane) qui se transforme et transmet de la sérotonine, un important neurotransmetteur dans la régulation de notre humeur. On constate aussi une diminution de la pression artérielle et les LDL (mauvais cholestérol). 
Vous avez un élan d’enthousiasme sans doute, mais, à ce jour, personne ne peut dire quelle quantité de polyphénols doit être consommée chaque jour pour obtenir les effets protecteurs nécessaires à la santé du cœur. Aussi, il faut spécifier que c’est la quantité de cacao contenu dans le chocolat qui procure ces bienfaits, donc le % de cacao est l’élément clé. 

Et qu’en pense vraiment la nutritionniste en moi ? Le chocolat malgré tous ses attributs intéressants, demeure néanmoins un aliment riche en calories et en sucre. Donc la prochaine fois que vous aurez envie d’en manger ; prenez le temps de le déguster avec le petit exercice suivant : Fermez les yeux, déposer le carré de chocolat dans votre bouche et laissez-le fondre. Le goût s’enduira sur votre palais et l’intérieur de vos joues et vous verrez que 1 ou 2 carrés suffira pour vous apporter réconfort et satisfaction.  

15 ans déjà !

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Le Centre Re-Naissance fête ses 15 ans ! En 15 ans, on en a vu passer des tendances (certaines qu’on aimerait oubliées, n’est-ce pas ?), mais notre objectif reste le même : Partagez avec vous l’un des plus beaux miracles de la vie. 

15 ans pour nous c’est :

  • Maintenant 2 succursales
  • Plus de 20 000 heures d’ateliers & de cours
  • Plus de 7500 naissances
  • De nombreux ajouts de services

Nous souhaitions fêter nos 15 ans en grand (maintenant que le Centre est rendu un adolescent) et c’est pourquoi nous vous offrons une toute nouvelle plateforme Web et mobile moderne et simple d’utilisation en vous offrant de nouveaux outils (voir Réservation en ligne) et une nouvelle identité visuelle. Un vent de fraîcheur quoi ! 

Maintenant plus que jamais, nous souhaitons former une seule et même grande famille avec vous. Merci beaucoup à toutes nos clientes qui ont fait du Centre ce qu’il est aujourd’hui ! 

Cheers à nos 15 ans,

– L’Équipe du Centre