À table mon bébé 

Coût

85$ (5 rencontres mensuelles de 90 minutes)

Modes de paiement

Argent comptant, chèque ou virement Interac (virement bancaire électronique)

Horaire

Lundi 13h00-14h30 (Centre Re-Naissance l'Assomption)

Mardi 10h00-11h30 (GMF Medi-Centre Mascouche)

Pour connaître le début du prochain groupe, cliquez ici

Nous vous invitons à consulter notre Politique d'inscription, d’annulation et de remboursement


ÀSanté vous bien !

L’objectif de ce programme est de vous familiariser avec les principes d’une alimentation équilbrée et saine. Vous y trouverez des informations relatives a : l’IMC et des risques reliés à la santé, le Guide Alimentaire Canadien et l’assiette intelligente. Explication de la balance énergétique et des objectifs réalisables, qu’est ce qu’est une perte de poids graduelle et le maintien. Comprendre sa faim et comment résister aux fringales, trucs et astuces pour faire les bons choix lorsqu’on mange aux restaurants.

Bref une conférence qui vous offre des conseils concrets pour la vie de tous les jours, afin d’augmenter la motivation dans le maintien de la perte de poidstable mon bébé est un atelier sur l'introduction de l’alimentation complémentaire chez les bébés. Les rencontres se donnent toutes les 3-4 semaines et sont échelonnées sur plusieurs mois, afin de vous permettre de vivre les différents stades de l’introduction des aliments complémentaires avec votre bébé. 

Les thèmes abordés sont très variés dont l'introduction des solides, la DME, les transitions de textures et l'apprentissage de la déglutition, les allergies, la préparation des repas. Nous regarderons également de plus près le menu quotidien et les quantités suggérées.  

C'est l'atelier parfait si vous comptez commencer l'introduction des solides ou que vous avez déjà commencé,  que vous avez des interrogations ou que vous souhaitez être accompagnée par une nutritionniste dans cet étape importante de développement de votre bébé! C'est un cours où toutes les questions sont bienvenues. 

Un recueil de recettes vous est remis et une dégustation de vos recettes a lieu dans 3 des rencontres. Nous pesons et mesurons votre bébé à toutes les rencontres, et la courbe de croissance vous sera expliquée et remise à la fin de l'atelier.